Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2018

Bahaya Mengkonsumsi Daging secara Berlebihan

Bahaya Mengkonsumsi Daging - Organisasi Kesehatan Dunia WHO telah menyatakan bahwa orang-orang yang makan terutama daging (sapi, ayam, unggas, ikan) berisiko lebih tinggi terkena penyakit kanker. Daging adalah makanan enak dan mengenyangkan. Tetapi makan daging berlebihan juga dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius. Jadi apa efek dari makan daging yang berlebihan?

Daging mengandung protein hewani dan lemak jenuh, dalam beberapa kasus, senyawa karsinogenik seperti heterocyclic amines (HCAs) dan polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs). Senyawa berbahaya ini, terbentuk saat memproses atau memasak daging. HCA, misalnya, terbentuk ketika daging dimasak pada suhu tinggi. Sedangkan PAH terbentuk saat pembakaran bahan organik dalam daging. Keduanya diduga meningkatkan risiko kanker.


MENGKONSUSI DAGING SAJA, SEHATKAH?Pakar kesehatan menyarankan kita untuk memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap hari. Pastikan Anda tidak melupakan konsumsi sayuran dan buah-buahan yang menyehatkan tubu…

PERSIAPAN CALON IBU

PERSIAPAN CALON IBU - Mungkin untuk saat ini, Anda sudah memulai kehamilan Anda. Tetapi jika Anda ingin memiliki bayi, Anda dapat membuat diri Anda lebih sehat untuk kehamilan yang lebih baik. Berikut ini 10 hal yang Anda persiapkan untuk kehamilan yang lebih sehat: Baca juga: tanda-tanda kehamilan

BERIKUT 10 HAL YANG HARUS ANDA PERHATIKAN 1 MEMBUAT JANJI DENGAN AHLI  Anda harus menemukan dokter yang sesuai dengan jadwal Anda karena Anda akan sering menemuinya selama kehamilan. Karena Anda harus konsultasi tentang kemungkinan risiko kesehatan selama kehamilan. Penting untuk mengontrol, seperti cystic fibrosis atau penyakit sel sabit, yang menurun dalam keluarga Anda. Anda juga dapat melakukan tes medis sebelum memutuskan untuk hamil.


2 STOP MEROKOK DAN HENTIKAN MINUMAN ALKOHOL Penggunaan tembakau dan alkohol selama kehamilan lebih sering kesehatan Anda dan janin Anda. Selain itu, kebiasaan buruk ini akan membuat kehamilan terasa sulit dan meningkatkan risiko keguguran. Segera temui dokt…